幼い頃から、「えくぼ」は私のチャームポイントでした
顔のパーツの中でもえくぼはとても目につくようで、初対面の人には必ずといっていいほど指摘されます。
しかも「笑顔が素敵な人」といったように好印象を与えることもでき、えくぼで得した数は計りしれません。
私にとっては欠かせないえくぼですが、大人になるにつれてある変化が起き始めました。
もともとは両頬にあったえくぼの片方が、消えつつあるのです。
おそらく、ある時期に虫歯が出来て以来、片噛み癖がついてしまったことが原因ではないかと思います。
鏡でよく観察してみると、よく噛む方の右側のえくぼはくっきりと窪んでいるのに対し、
反対の左頬は少し肉付きが良く、窪みがほとんどなくなっています。
普段はほとんど気にしないのですが、時々鏡を見ては
どうすれば元に戻るのだろうと考えてしまう時があります。
そこで、何かえくぼについてわかることがあればと思い、詳しく調べてみることにしました。
そもそもえくぼというのは、えくぼの場所の皮下脂肪が少ないために生じるものだそうです。筋肉の動きと皮下脂肪の量が関係しているといえます。
最近はえくぼの人をあまり見かけなくなったという話もよく聞きます。
先に述べたえくぼの仕組みからもわかるように、その原因は食生活の変化にあるのではと推測されます。
思い返してみてください。以前より、よく噛んで食べる習慣がなくなったと思いませんか？
昔ながらの和食には穀物類やイモ類、根菜類など、よく噛むことによって味わい、消化できる食べ物が多く含まれていました。
しかし最近は洋食の傾向にあり、かたいものを食べる機会がずいぶん減ってしまいました。
こういった習慣から皮下脂肪が発達したことが、人びとにえくぼができにくくなってしまった要因であると考えられています。
つまり、えくぼを復活させたければ和食を中心とした食生活を習慣にすれば良いということになります。
もちろん、和食は健康にもダイエットにも効果的なので、是非この習慣を今後も続けていきたいと思います。